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Mach dein Team noch fitter!

Lust auf eine Abwechslung?

Befindet ihr euch momentan in der Winterpause und habt Lust die Zeit zu nutzen, um für die nächste Saison so richtig fit zu werden? Wir unterstützen euch dabei!

Eure Vorteile auf einen Blick: 

  1. Mehr Motivation und frischer Wind mit einer Abwechslung vom Trainingsalltag

  2. Neue Trainingsanreize und -impulse setzen

  3. Dynamische Kurse, die wir speziell auf euch und eure Sportart ausrichten

Hier einige Beispiele von Kursen, die für euch passend sein können: 

  • Les Mills Bodypump

    • Ganzkörper-Workout mit moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl, um in kürzester Zeit definierter und fitter zu werden

  • Les Mills Grit Strengths

    • 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit Langhanteln und Gewichtsscheiben  für mehr Kraft und schlanke Muskeln

  • Les Mills Grit Cardio

    • 30-minütiges HIIT-Training für eure kardiovaskuläre Fitness und eine verbesserte Schnelligkeit, intensiv und fordernd für schnelle Erfolge

  • Les Mills Grit Athletic

    • explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining für schnellere und spritzigere Bewegungen und athletische Körper

Klingt interessant für euch? Dann kontaktiert uns für ein passendes und maßgeschneidertes Trainingskonzept.